• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Archive for the ‘Sport’ Category

Masaż wykorzystuje się za wsparciem manualnej manipulacji tkanek miękkich: skóry, mięśni, tkanek łącznych. Czyni się to by polepszyć ich funkcjonowanie i usprawnić krążenie, zrelaksować i wpłynąć na odpowiednie samopoczucie. Służy również do łagodzenia bądź też usunięcia skurczy, napięcia mięśni; udoskonala ich funkcjonowanie oraz jest wspaniałym narzędziem do ulepszenia procesów metabolicznych. Masaż ma też na celu rehabilitację fizyczną po przebiegach patologicznych oraz urazach. Jeżeli chodzi o to ostatnie, warte wzmianki jest […]

Categories: Sport

Aikido jest jedną ze sztuk walki, które powstały na przełomie XIX i XX wieku. Jest to sztuka (jedna z niewielu), gdzie o wiele bardziej niż walka liczy się koordynacja ruchów. Skutkiem tego jest to stosunkowo spokojna dyscyplina. Gra toczy się tutaj, żeby w trakcie następnych wykonywań ruchów myśleć o własnej moralności oraz stanie umysłowym. Trzeba równocześnie myśleć o przeciwniku swoich walk, gdzie jego zdrowie i bezpieczeństwo w ogromnej mierze zależy […]

Categories: Sport

Zdrowy tryb życia staje się obecnie coraz bardziej popularny. Składa się na niego nie tylko zdrowa i pełnowartościowa dieta, jednakowoż również i uprawianie sportów. Dowolna aktywność fizyczna zawsze znacznie poprawia kondycję i przy okazji gwarantuje idealną formę na długie lata. Choć jednakże dużo osób uprawia sporty po największej części ze względu na zdrowie, to jednakże jest to również idealna okazja, aby w jakiś sposób poprawić swoją sylwetkę. W tej chwili […]

Categories: Sport

Za oknem pogoda coraz to znacznie bardziej nas zaskakuje. Budząc się rano nie kluczymy oczyma po ciemnym, otulonym mrokiem chłodnego poranka, pokoju, lecz po wypełnionym światłem dziennym pomieszczeniu. Świt wita nas niezwykle wcześnie. Z jakiego powodu by się marnować dzień na spaniu? Zdrowsza jest poranna gimnastyka w trakcie której przygotujemy mięśnie to pracy fizycznej w ciągu dnia – oto trening personalny świdnica. Nie trzeba wiele wysiłku, aby rozbudzić się adekwatnie […]

Categories: Sport

Biegi oraz wyścigi utrwaliły w całym świecie ideę mety, jako wytęsknionego miejsca, do jakiego zmierzają mistrzowie. W lekkoatletyce i motoryzacji meta przeważnie oznaczono jest czarno-białą szachownicą lub ewentualnie czarną linią, jaka często stanowi też start. Bieg od startu do mety jest zatem nie wyłącznie terminem sportowym, jakkolwiek coraz to częściej meta ma wydźwięk niezwykle metaforyczny. Zarówno politycy jak i biznesmeni też mają gdzieś w swoich planach oraz głowach postawioną metę, […]

Categories: Sport